类型 全部 文章 课程 册次 重置
文章 名师专栏 地域教研 活动专题 湿地感悟 湿地资源 特色栏目 青春语文
课程 专业成长 精品课例
找到 263 条（文章 263 · 课程 0） · 关键词：随笔感悟
【湿地公告】语文湿地投稿通道升级公告
语文湿地总编室 2026-04-23 活动专题
我要努力做到[呲牙] 15个不花钱的养生方法。 好像很简单， 其实也不容易啊！ 爱自己， 其实是蛮难的。 摧残自己， 倒是很容易。 我今晚又吃得太多[闭嘴][闭嘴] 迈开了腿， 但管不住自己的嘴。 我就一直困在这个恶性循环里。 没办法， 谁都不敢欺负， 就只敢欺负自己啊。[流泪] 1，常做深呼吸。 2，早起喝温开水。 3，每天晒太阳15分钟。 4，睡前泡泡脚。 5，饭后散步半小时。 6，勤叩齿，轻吞津。 7，空闲时转动眼球。 8，早晚梳头百余下。 9，经常踮脚尖。 10，多做提肛运动。 11，多欢笑，愉悦心情。 12，冥想10-15分钟。 13，没事搓搓耳朵。 14，每晚揉腹100圈。 15，保持充足睡眠。
2026-03-28 特色栏目
我要努力做到[呲牙] 15个不花钱的养生方法。 好像很简单， 其实也不容易啊！ 爱自己， 其实是蛮难的。 1，常做深呼吸。 2，早起喝温开水。 3，每天晒太阳15分钟。 4，睡前泡泡脚。 5，饭后散步半小时。 6，勤叩齿，轻吞津。 7，空闲时转动眼球。 8，早晚梳头百余下。 9，经常踮脚尖。 10，多做提肛运动。 11，多欢笑，愉悦心情。 12，冥想10-15分钟。 13，没事搓搓耳朵。 14，每晚揉腹100圈。 15，保持充足睡眠。
2026-03-27 特色栏目
第4352季【湿地随笔】语言凝练、富有韵味————叙事散文写作指导
邱清平 2026-02-15 特色栏目 高中必修上
第4351季【湿地随笔】邱清平：守心自暖，缓步生香——2025年年度复盘
邱清平 2026-02-14 特色栏目
第4343季【湿地随笔】何建华：立春，让春天住进心里
何建华 2026-02-05 特色栏目
【湿地随笔】何建华：书页间的教育突围
何建华 2026-01-19 特色栏目
【湿地随笔】丹心贯日赵子龙—再读《三国演义》有感
郑俊丽 2026-01-14 特色栏目
【湿地随笔】龚翠华 | 致女儿：从诺奖领奖台到“归根居” ——读懂杨先生的百年赤诚
龚翠华 2025-10-19 特色栏目
【湿地随笔】邱清平：跟着 “套中人” 学讲故事
邱清平 2025-09-06 特色栏目
【湿地随笔】贾海霞：九三阅兵中的家国传承与人类祈愿 | 九三阅兵观礼征文：打通语文
贾海霞 2025-09-05 特色栏目
【湿地随笔】任春容 | 九三阅兵：一堂行走的语文课 | 九三阅兵观礼征文：打通语文
任春容 2025-09-04 特色栏目
【湿地随笔】赵茂 | 宜宾一日：与王君老师的温暖亲近里，藏着所有的喜欢
赵茂 2025-08-26 特色栏目
第4181季【湿地随笔】葛成石：松口古镇觅归渡
葛成石 2025-08-23 特色栏目
【湿地随笔】邱清平：作文素材解读——朱迅与壮壮的美丽故事
邱清平 2025-08-14 特色栏目
【湿地随笔】叶欣：热辣滚烫的“青语杯”
叶欣 2025-08-02 特色栏目 八下
【湿地随笔】郭亚会：首届“青语杯”二三事1.0
郭亚会 2025-08-01 特色栏目
第4152季【湿地随笔】荔枝纹里见乾坤：《长安的荔枝》的微观叙事密码
龚翠华 2025-07-25 特色栏目
【湿地随笔】杨杰：答案在彼处：“语文+”跨学科融合的尝试
杨杰 2025-06-29 特色栏目
【湿地随笔】梁姣姣：我的“满分”老师！
梁姣姣 2025-06-28 特色栏目
本周大家都在搜
陈净净 22 陈玉蓉 18 刘艳红 16 石忠冕 16 青春课堂 16 雷丽丽 14 豫见 13 2026 12 2027 12 庆华专栏 12
相关分类
文章分类
特色栏目 19 活动专题 1