【年会征文】何建华：一颗好的心——记王君老师

尹老大， 手提锅铲， 左一铲，炒出好菜， 右一铲，炒出好诗。 如果媳妇儿要嘚瑟， 这个嘚瑟是不是很高级？[呲牙] 这两天一下班我就慌慌张张回家， 因为家里有好吃的。 尹老大发明了一道菜， 比重庆火锅都好吃。 而且做法简单， 非常环保。 简单说来就是先把喜欢的各种素菜配料腌一腌， 炒个半熟。 然后把收拾好的鲜鱼放在锅底， 素材配料盖在鱼上面， 大火蒸十五钟左右起锅开吃。 简直美味异常！ 吃得根本停不下来。 当然我说起来简单。 其中肯定很多过筋过脉的地方， 是尹老大的绝招， 得慢慢悟才能学到。 我觉得尹老大很厉害， 他已经有了原创大菜的能力。 但比起尹老大原创诗歌的能力， 做菜就不算啥了。 上次那首《左转，凝翠路》， 连我最敬佩的老先生， 首都师大已经退休了的诗人刘占泉老师， 都评价它为“绝唱”。 北京的一位领导也因为喜欢这首诗辗转找到了我们。 他居然是当年我们在綦江中学的学生！ 我们因此相认结缘。 你看， 写作真的是很有用的啊！ 但好诗， 从来不是写出来的， 都是活出来的。 你活明白了， 才能写明白。 你活明白了， 才能读明白人家写的。 不信， 你再读读尹老大的《早安，綦江》。 2022年年底， 疫情放开， 尹老大母亲病危， 在我们从东莞开车回綦江的路上， 老母亲溘然长逝。 尹老大在兰海线上完成这首诗的初稿。 你会懂它。 因为你也经历了千山万水。 你也在提醒自己—— 一切都会失去， 我们无所抵抗。 唯一抵抗的方法， 就是， 万分珍惜当下此刻， 珍惜岁月和时间， 还有， 更加努力地去 爱。 早安綦江 尹东 漂泊十年，朋友圈三天可见 这个冬天，好艰难沿兰海线 一路，越岭穿山 打着远光，才见故乡，早安綦江 北方十年，圆明园就在旁边 那个冬天，好严寒暖气无关 五环，又多一环 涮着远方，熬着故乡，早安綦江。 南方十年，广州南虎门东莞 这个冬天，好难受不止几天 新冠，还有核酸 北方南方，异乡他乡，早安綦江 沱湾十年，上升街好久不见 那个冬天，好难忘还在爹娘 一碗，米粉扶欢 蘸着故乡，看着远方，早安綦江 三角三江，石角篆塘，早安綦江 打通理想，安稳善良，早安綦江 2023年1月7日

我家老公， 手提锅铲， 左一铲，炒出好菜， 右一铲，炒出好诗。 如果媳妇儿要嘚瑟， 这个嘚瑟是不是很高级？[呲牙] 这两天一下班我就慌慌张张回家， 因为家里有好吃的。 尹老大发明了一道菜， 比重庆火锅都好吃。 而且做法简单， 非常环保。 简单说来就是先把喜欢的各种素菜配料腌一腌， 炒个半熟。 然后把收拾好的鲜鱼放在锅底， 素材配料盖在鱼上面， 大火蒸十五钟左右起锅开吃。 简直美味异常！ 吃得根本停不下来。 当然我说起来简单。 其中肯定很多过筋过脉的地方， 是尹老大的绝招， 得慢慢悟才能学到。 我觉得尹老大很厉害， 他已经有了原创大菜的能力。 但比起尹老大原创诗歌的能力， 做菜就不算啥了。 上次那首《左转，凝翠路》， 连我最敬佩的老先生， 首都师大已经退休了的诗人刘占泉老师， 都评价它为“绝唱”。 北京的一位领导也因为喜欢这首诗辗转找到了我们。 他居然是当年我们在綦江中学的学生！ 我们因此相认结缘。 你看， 写作真的是很有用的啊！ 但好诗， 从来不是写出来的， 都是活出来的。 你活明白了， 才能写明白。 你活明白了， 才能读明白人家写的。 不信， 你再读读尹老大的《早安，綦江》。 2022年年底， 疫情放开， 尹老大母亲病危， 在我们从东莞开车回綦江的路上， 老母亲溘然长逝。 尹老大在兰海线上完成这首诗的初稿。 你会懂它。 因为你也经历了千山万水。 你也在提醒自己—— 一切都会失去， 我们无所抵抗。 唯一抵抗的方法， 就是， 万分珍惜当下此刻， 珍惜岁月和时间， 还有， 更加努力地去 爱。 早安綦江 尹东 漂泊十年，朋友圈三天可见 这个冬天，好艰难沿兰海线 一路，越岭穿山 打着远光，才见故乡，早安綦江 北方十年，圆明园就在旁边 那个冬天，好严寒暖气无关 五环，又多一环 涮着远方，熬着故乡，早安綦江。 南方十年，广州南虎门东莞 这个冬天，好难受不止几天 新冠，还有核酸 北方南方，异乡他乡，早安綦江 沱湾十年，上升街好久不见 那个冬天，好难忘还在爹娘 一碗，米粉扶欢 蘸着故乡，看着远方，早安綦江 三角三江，石角篆塘，早安綦江 打通理想，安稳善良，早安綦江 2023年1月7日

笑死了[呲牙]， 昨天被群嘲。 因为眼尖的朋友惊呼： 君姐爬五指山， 居然穿的是白色靴子牛仔裤宽松长T恤—— 简直太太太太不专业了！ 哈哈哈， 这次确实属于典型的“三无登山”—— 无计划， 无攻略， 无装备。 甚至只早上在一个小镇上吃了一根好难吃的油条， 喝了一杯好难喝的豆浆， 就管了爬山一整天。 饿肯定是饿的。 但山太难爬， 被吓得， 被累得， 是真的都忘记了饿了。 爬山完全是一时兴起。 说干就干， 啥也没想。 只知道大概率死不了， 就去干了。 这就是我！ 有生命兴趣， 有青春激情， 但缺乏规划能力。 这就是人的一体两面。 优点和缺点， 同时附体。 优点是绝不会压抑自己， 也绝不受外人压抑， 完全循天性而为， 想去哪里就去哪里， 想怎么活就怎么活， 想怎么折腾就怎么折腾—— 一辈子心到脚就到。 因为这个优点， 诚实地说， 我确实深度体验了短短五十多年的人生， 实现了作为一个小人物， 在自己的心胸和视野之内能够想到的， 所有美好生活方式。 但缺点也是明显的。 常常冲动， 时时莽撞， 不善于计划筹谋， 干不成大事儿。 但总体来说， 优点为人生带来的快乐， 大过缺点。 就像这次爬五指山。 如果兴趣来了， 却纠结有没有专业的登山装备， 怕等装备到齐攻略做好， 激情已经消失， 懒都懒得去爬了。 所以， 就这样吧， 永远热泪盈眶， 也永远冒冒失失。 这一生， 尽兴就好。[呲牙][呲牙] 再次强烈推荐五指山。 对于喜爱野外的朋友， 绝对全程爆燃。 此行将彻底治愈你的骄傲， 因为几乎全程四足爬行， 三拜九叩才能上山。 治好你的恐高症， 因为到处都是悬崖峭壁， 害怕就寸步难行。 治好你的瞻前顾后症， 因为你只可能专注眼前， 左顾右盼是真的会吓死人。 治好你的着急病。 不能跑不能跳只能慢慢爬。 挪一步再挪一步， 每一步都算数。 虽然难度高， 爬的人不多， 但还是有让人敬佩的挑战者。 我们遇到一家人， 重庆老乡， 最小的闺女5岁， 儿子七岁， 姥姥60多了。 全家五口人一起安全地爬到了一峰， 也理性地放弃了二峰。 我们感慨： 英雄啊！

笑死了[呲牙]， 昨天被群嘲。 因为眼尖的朋友惊呼： 君姐爬五指山， 居然穿的是白色靴子牛仔裤宽松长T恤—— 简直太太太太不专业了！ 哈哈哈， 这次确实属于典型的“三无登山”—— 无计划， 无攻略， 无装备。 甚至只早上在一个小镇上吃了一根好难吃的油条， 喝了一杯好难喝的豆浆， 就管了爬山一整天。 饿肯定是饿的。 但山太难爬， 被吓得， 被累得， 是真的都忘记了饿了。 爬山完全是一时兴起。 说干就干， 啥也没想。 只知道大概率死不了， 就去干了。 这就是我！ 有生命兴趣， 有青春激情， 但缺乏规划能力。 这就是人的一体两面。 优点和缺点， 同时附体。 优点是绝不会压抑自己， 也绝不受外人压抑， 完全循天性而为， 想去哪里就去哪里， 想怎么活就怎么活， 想怎么折腾就怎么折腾—— 一辈子心到脚就到。 因为这个优点， 诚实地说， 我确实深度体验了短短五十多年的人生， 实现了作为一个小人物， 在自己的心胸和视野之内能够想到的， 所有美好生活方式。 但缺点也是明显的。 常常冲动， 时时莽撞， 不善于计划筹谋， 干不成大事儿。 但总体来说， 优点为人生带来的快乐， 大过缺点。 就像这次爬五指山。 如果兴趣来了， 却纠结有没有专业的登山装备， 怕等装备到齐攻略做好， 激情已经消失， 懒都懒得去爬了。 所以， 就这样吧， 永远热泪盈眶， 也永远冒冒失失。 这一生， 尽兴就好。[呲牙][呲牙] 再次强烈推荐五指山。 对于喜爱野外的朋友， 绝对全程爆燃。 此行将彻底治愈你的骄傲， 因为几乎全程四足爬行， 三拜九叩才能上山。 治好你的恐高症， 因为到处都是悬崖峭壁， 害怕就寸步难行。 治好你的瞻前顾后症， 因为你只可能专注眼前， 左顾右盼是真的会吓死人。 治好你的着急病。 不能跑不能跳只能慢慢爬。 挪一步再挪一步， 每一步都算数。 虽然难度高， 爬的人不多， 但还是有让人敬佩的挑战者。 我们遇到一家人， 重庆老乡， 最小的闺女5岁， 儿子七岁， 姥姥60多了。 全家五口人一起安全地爬到了一峰， 也理性地放弃了二峰。 我们感慨： 英雄啊！

【“青语杯”悟课】尚美歌：好课，如春风，滋养

【名校招聘】舒大军摇人啦| 成都 | 百悦成龙：幸福的、不一样的未来学校，在找你！

【湿地论文】罗翔：《娶妻当娶史湘云——浅析<红楼梦>中湘云形象》

【湿地年会】此去一别三百六，再约来年剪相思