开学两周，
对自己各方面都还满意。[呲牙]
工作方面，
对熊娃娃们越来越有耐心了。
对只能考个位数的娃，
也琢磨出了一些更好的法子，
慢慢陪伴他们成长。
分数实在不行就算了。
只要他们还能准时坐在教室里，
脸上还有笑容，
还愿意跟我一起玩儿，
也是巨大的成功。
衡量自己工作的标准多一些，
情绪就会更欢喜一些。
开学后都在十一点之前入睡了，
那就算五点半起床，
精神也很饱满。
我有个优点，
可以在办公室随时小睡休息，
五分钟十分钟，
随时睡着，
还小呼噜打起来。
幸好时间短，
否则就有点儿扰民了。[呲牙][呲牙]
天天慢跑。
分外珍惜春天的到来 。
在学校约了一帮娃娃坚持和一棵树拍照，
陪伴它们发芽。
玉兰开了，
杏花开了，
我们的树还光秃秃的，
一点儿不着急。
它发芽大概得在四月天了。
我一下班就换上了跑鞋，
常常地铁开到一半就下了，
在春风里快步走回家。
这是我对春天的致敬。
不需要太早去学校的两天。
清晨也先安排慢跑。
在小区花园里非常慢地跑，
听一本书。
时间再多一点儿，
就跳几支舞。
打开喜欢的节奏舒缓的歌伴奏，
比如李健的《人间共鸣》。
一个人乱跳，
或者就跳广播体操。
纯粹的拉伸和收敛心神，
舒服得很。
家里伏案久了，
也自己缓缓跳一曲，
算是休息。
2026年有一个进步。
以前还总想着哪里去跑个马拉松啥的，
对跑步速度也还总有要求。
今年都放下了。
如果想锻炼，
哪里都可以是跑道。
跑步，
慢点儿，
更享受。
也还是坚持记录教育教学生活中零星的小想法，
这些小日记，
大部分都是在地铁上完成的。
还在地铁上完成了不少学习。
阅读主要是跑步的时候听书。
我特别适应“听”这种形式。
听到好的有用的，
就马上记在手机的备忘录里，
上课的时候往往就能用到。
只有一件事情对自己不满意。
就是晚上吃得太多。
寒假吃得太多，
胖了。
计划开学后晚上少吃点儿，
结果完全破产。
尹老大晚上炒菜总是特别香。
我就忍不住狂吃，
根本停不下来。
现在是继续在胖[尴尬][尴尬]
我属于典型的迈得开腿，
管不住嘴一类。
活该肚子越来越大，
腰越来越粗。
哎，
人总是要有点儿缺点的。
我已经对自己很满意了。
胖点儿就胖点儿吧。
这把年纪了，
太瘦了，
清汤寡水的，
不扛老。
这样安慰自己，
就对了。
——君姐小语
2026-03-14
