陈行甲：家长寒假别当人肉监控 最近，新东方俞敏洪花150万年薪聘请陈行甲的消息刷屏网络。 在青春期教育领域，陈行甲有过系统研究。 正值寒假，陈行甲给家长奉上10条教育指南： 1. 开个“寒假启动会”，只定底线不谈上限 找个心情都不错的晚上，全家坐下来开个会。只约定三条底线：安全底线（几点前回家）、健康底线（保证睡眠+一顿家庭餐）、学业底线（作业必须完成，但进度自己定）。 2. 不要当“闹钟”，要做“合伙人” 青春期孩子的生物钟天生滞后，那是他的大脑在装修。不要因为他睡到10点就发火。只要他不耽误你们约定的那顿饭，随他睡，尊重他的生理节奏。 3. 不要把手机当毒品，要当桥梁 手机是青春期孩子的社交器官。你没收手机，就是在宣战。看见他在玩手机，你可以这么说：看啥呢这么开心？发给我看看？ 4. 不要做牺牲者，要做“自私”的父母 不要为了盯着他，推掉聚会，全天24小时做“人肉监控”。一个苦大仇深的父母，养不出松弛的孩子。把自己过好，给自己留出放风时间。你情绪稳定了，家里的磁场才能稳。 5. 把指责变成无条件的后勤支持 哪怕他睡到中午12点，也要忍住那句“你还知道起啊”。平静地说：“饭在锅里，热一下就能吃”。孩子预判你会骂他，结果你没有。他心里那道防御墙，瞬间就找不到发力点了。 6. 创造非学习类的共同时刻 向孩子发出低门槛的邀请。不要说“我们谈谈”，要说“爸爸要去超市买点年货，你帮我拎点东西呗？” 7. 在他感兴趣的领域，做个小白 如果他玩游戏，你别在旁边叹气。坐下来问：“这关这么难过？这装备很贵吧？”当他开始跟你眉飞色舞地讲游戏攻略时，你们的沟通管道就打通了。 8. 聊“废话”，才是真沟通 带目的性的聊天，在青春期孩子眼里就是审讯。别问“作业写完了吗”，多问“今天有什么好玩的事吗？”聊明星八卦、聊你单位的奇葩同事。 9. 请孩子帮忙，而不是命令 青春期孩子渴望被当作大人，他们讨厌命令，但乐于“施以援手”。别说“你就不能顺手倒个垃圾吗”，要说：帮把手，这袋米太沉了。 10. 相信“相信”的力量 青春期的孩子内心深处都有向上的火苗，只是之前可能被指责的冰水浇灭了。你把柴火（爱与支持）添足了，不需要你去点火，他的内驱力自己就会燃起来。 ——来自张玉石之家长群每日一段话（2026.2.5） 来源：罗辑思维

【青春语文•倩倩专栏】有这样的家长，孩子一定不会差

“幸福者避退让”原则， 当年第一次读到， 就深度共鸣， 觉得提炼得好棒。👍🏻 对的， 如果你过得更幸福更“输不起”， 遇到非原则性、无意义的冲突时， 应该主动选择包容退让， 千万别纠缠。 你的生活很珍贵， 没必要为小事赌上时间情绪甚至安全。 退让不是懦弱， 是理性权衡， 保护自己。 最典型的例子就是: 开车遇到路怒， 被陌生人无端挑衅， 被烂人烂事纠缠时： 你先让， 不较真， 赶紧走。 因为你有美好的生活要守护， 不值得为一口气耗进去。 前几天遇到张玉石老师描绘的经历， 觉得也很典型， 是幸福者避让原则的升级版， 很值得学习。 玉石说: 周日我搬家， 遇到一个超级奇葩的司机！ 因为我一个人要搬一家五口的东西， 所以提前约了货xx， 附加帮忙搬服务。 我第一次搬家， 没经验， 东西多又打包得比较零散。 司机师傅来了， 我笑脸相迎， 他冷眼相待。 师傅看到我的东西后， 非常不高兴， 嘴里一直爆粗口， 几乎每说一句都要加上“我艹”。 我默不作声， 主动和他一起搬重物， 任由他发泄情绪。 我们一起搬了两趟后， 他愈发暴躁， 横着满脸的肥肉凶我： “你还有多少东西！” 我赶紧陪笑脸： “咱俩一起还得两趟吧。” 师傅又又又来了句：“我艹” 我马上递过去一瓶饮料： “我东西确实有点多， 装得也不齐整， 难为您了， 您就当积德行善了。” 到了新家， 搬东西上楼时， 师傅又抱怨： “路上太塞车了， 三个小时还没完成这单……” 我马上给他发了个66.66的红包，“您这趟太辛苦了， 我给您发个红包， 买包烟抽。” 师傅不再爆粗， 干得越发起劲了。 换做从前的我， 肯定是要拿出泼妇骂街的架势跟他怼的， 再惹我， 就到平台投诉他。 但现在我不会再这样做了。 原因有三： 1.做老师时间长了， 奇葩的家长见多了， 与各种人打交道的沟通能力提升了不少。 2.做了妈妈以后， 心变得越来越柔软， 更能够理解和共情别人的难处： 师傅虽然嘴上骂骂咧咧， 但是手里的活一直也没停下， 路费加上搬家费， 一共才158块， 有点怨气也正常。 3.这几年经济大环境不好， 人们的戾气很重， 能忍则忍， 能让则让， 多一事不如少一事。 以前我总觉得， 脾气硬敢吵架才是厉害； 现在才明白， 能稳住情绪、 体谅他人， 圆融地解决问题， 才是真正的强大。 ——故事来自张玉石名班主任工作室

管控越多， 学得越差。 很多家长问我同一个问题： "孩子自由散漫怎么办？" 我每次都想反问一句： "你管得还不够多吗？" 管作业、管手机、管睡觉时间。 结果呢？ 越管越散漫。 心理学有个词叫"心理阻抗"—— 人天生会对外部控制产生反弹。 你越逼他学， 他越不想学。 这不是孩子的问题， 是人的本能。 竹子学校有一个原则， 叫—— 低管控×高期待。 很多人听到这两个词放在一起， 第一反应是矛盾—— 管控少了， 期待还高？ 低管控不是放养吗？ 不是。 放任， 才是真正的低期待。 放任的背后， 是放弃。 是默默认定这个孩子反正也不行，懒得再费力气。 孩子感受得到这种气息—— 深深的失望。 而高期待， 是另一回事。 高期待是相信。 相信他能自己面对、 自己思考、 自己决定、 自己行动、 自己负责。 不替他焦虑， 不替他规划每一步， 不抢在他前面承担失败的后果—— 这不是冷漠， 这是尊重。 把一个人当成能够对自己负责的人来对待， 这是最高规格的尊重。 嘴上说"我相信你"， 但手还是伸进去， 那不叫相信， 叫控制加了一层包装。 所以低控制和高期待， 从来不是矛盾。 它们指向同一件事： 让学生真正站在自己人生的主场。 竹子学校只有一个要求： 你得在成长。 哪怕慢， 哪怕弯路， 但是不能停。 为什么这么看重成长？ 因为学校存在的意义， 就在成长。 我们对学生的期待， 不是"你将来能找到一份好工作"， 而是"你正在成为一个更好的人"。 前者是结果， 我们管不了。 后者是过程， 我们全力以赴。 高期待， 本质上是对成长的要求。 是认真把你当一个有能力成长的人来对待。 真正的高期待， 从来不用嘴说。 它用环境传递， 用我们自己的状态传递， 用我们"相信你可以"的眼神传递。 学霸不是培养出来的。 真正的学习力， 从来都是从内部长出来的。 你松手， 它才能长。 ——舒大军校长说教育

管控越多， 学得越差。 很多家长问我同一个问题： "孩子自由散漫怎么办？" 我每次都想反问一句： "你管得还不够多吗？" 管作业、管手机、管睡觉时间。 结果呢？ 越管越散漫。 心理学有个词叫"心理阻抗"—— 人天生会对外部控制产生反弹。 你越逼他学， 他越不想学。 这不是孩子的问题， 是人的本能。 竹子学校有一个原则， 叫—— 低管控×高期待。 很多人听到这两个词放在一起， 第一反应是矛盾—— 管控少了， 期待还高？ 低管控不是放养吗？ 不是。 放任， 才是真正的低期待。 放任的背后， 是放弃。 是默默认定这个孩子反正也不行，懒得再费力气。 孩子感受得到这种气息—— 深深的失望。 而高期待， 是另一回事。 高期待是相信。 相信他能自己面对、 自己思考、 自己决定、 自己行动、 自己负责。 不替他焦虑， 不替他规划每一步， 不抢在他前面承担失败的后果—— 这不是冷漠， 这是尊重。 把一个人当成能够对自己负责的人来对待， 这是最高规格的尊重。 嘴上说"我相信你"， 但手还是伸进去， 那不叫相信， 叫控制加了一层包装。 所以低控制和高期待， 从来不是矛盾。 它们指向同一件事： 让学生真正站在自己人生的主场。 竹子学校只有一个要求： 你得在成长。 哪怕慢， 哪怕弯路， 但是不能停。 为什么这么看重成长？ 因为学校存在的意义， 就在成长。 我们对学生的期待， 不是"你将来能找到一份好工作"， 而是"你正在成为一个更好的人"。 前者是结果， 我们管不了。 后者是过程， 我们全力以赴。 高期待， 本质上是对成长的要求。 是认真把你当一个有能力成长的人来对待。 真正的高期待， 从来不用嘴说。 它用环境传递， 用我们自己的状态传递， 用我们"相信你可以"的眼神传递。 学霸不是培养出来的。 真正的学习力， 从来都是从内部长出来的。 你松手， 它才能长。 ——舒大军校长说教育

培养学霸型学生的方法， 不是讲道理， 不是上课， 而是让学生感觉被看见—— 舒大军校长如是说。 一提到"看见孩子"， 很多家长和老师会觉得： 我当然看见了， 我天天盯着他呢。 不是这种“看见”。 盯着他写作业， 检查他考了多少分， 看他有没有违反纪律—— 这不叫“看见”， 这叫“监控”。 “监控”看的是行为是否合规， “看见”看的是这个人正在经历什么。 这两件事， 可能比你想象的差距还要大。 还有一种常见的误解： “看见”就是“表扬”。 "你真棒！" "你真聪明！" "你真了不起！"—— 说了， 就是“看见”了。 也不是。 “表扬”仅仅是在给结论。 “看见”则是在描述事实。 这两件事的区别， 也比大多数人以为的大得多。 我们要把"评判句"转化为"事实描述句"。 "你真聪明" "你太懒了" "你进步很大" "你不够自信"—— 这些都是评判句。 它们的共同特点是： 说话的人给了一个结论， 但没有描述任何具体行为。 "我看你把错题重做了 3 遍" "我看到你今天举手 3 次， 比上周多了 2 次" "我看到你这周有 3 次作业没交"—— 这些是事实描述句。 它们的共同特点是： 只描述观察到的具体行为， 不附加评价。 举几个真实的对比： "你不专心" → "我看到你刚才盯着窗外看了 5 分钟， 发生了什么？" "你太粗心了" → "我看到这张卷子上有 3 道计算题的过程是对的， 但抄到答题卡上写错了" 看出区别了吗？ 评判句是封闭的—— 我给了你一个结论， 对话到此结束。 你被定义成了"聪明的""懒的""积极的""粗心的"人。 事实描述句是开放的—— 我描述了我看到的， 邀请你和我一起思考发生了什么。 更重要的区别在于： 评判句作用在"人"上 （你是一个怎样的人）， 事实描述句作用在"行为"上 （你做了一件什么事）。 当你对一个孩子说"你太懒了"， 你在定义他这个人； 当你说"我看到你这周有 3 次作业没交， 发生了什么"， 你在描述一个行为， 同时传递一个信号—— 我看见了你， 我对你好奇， 我想听你说。 "你真棒"还是一个笼统的评判。 它暗含了一种结果导向的信念—— 我做对了才棒， 做错了就不棒。 孩子会慢慢学会： 只展示好的一面， 隐藏犯错的一面。 因为犯错会让我从"棒"变成"不棒"。 这就是"看见"的力量。 它不通过评价来驱动孩子， 而是通过描述来让孩子看见自己。

培养学霸型学生的方法， 不是讲道理， 不是上课， 而是让学生感觉被看见—— 舒大军校长如是说。 一提到"看见孩子"， 很多家长和老师会觉得： 我当然看见了， 我天天盯着他呢。 不是这种“看见”。 盯着他写作业， 检查他考了多少分， 看他有没有违反纪律—— 这不叫“看见”， 这叫“监控”。 “监控”看的是行为是否合规， “看见”看的是这个人正在经历什么。 这两件事， 可能比你想象的差距还要大。 还有一种常见的误解： “看见”就是“表扬”。 "你真棒！" "你真聪明！" "你真了不起！"—— 说了， 就是“看见”了。 也不是。 “表扬”仅仅是在给结论。 “看见”则是在描述事实。 这两件事的区别， 也比大多数人以为的大得多。 我们要把"评判句"转化为"事实描述句"。 "你真聪明" "你太懒了" "你进步很大" "你不够自信"—— 这些都是评判句。 它们的共同特点是： 说话的人给了一个结论， 但没有描述任何具体行为。 "我看你把错题重做了 3 遍" "我看到你今天举手 3 次， 比上周多了 2 次" "我看到你这周有 3 次作业没交"—— 这些是事实描述句。 它们的共同特点是： 只描述观察到的具体行为， 不附加评价。 举几个真实的对比： "你不专心" → "我看到你刚才盯着窗外看了 5 分钟， 发生了什么？" "你太粗心了" → "我看到这张卷子上有 3 道计算题的过程是对的， 但抄到答题卡上写错了" 看出区别了吗？ 评判句是封闭的—— 我给了你一个结论， 对话到此结束。 你被定义成了"聪明的""懒的""积极的""粗心的"人。 事实描述句是开放的—— 我描述了我看到的， 邀请你和我一起思考发生了什么。 更重要的区别在于： 评判句作用在"人"上 （你是一个怎样的人）， 事实描述句作用在"行为"上 （你做了一件什么事）。 当你对一个孩子说"你太懒了"， 你在定义他这个人； 当你说"我看到你这周有 3 次作业没交， 发生了什么"， 你在描述一个行为， 同时传递一个信号—— 我看见了你， 我对你好奇， 我想听你说。 "你真棒"还是一个笼统的评判。 它暗含了一种结果导向的信念—— 我做对了才棒， 做错了就不棒。 孩子会慢慢学会： 只展示好的一面， 隐藏犯错的一面。 因为犯错会让我从"棒"变成"不棒"。 这就是"看见"的力量。 它不通过评价来驱动孩子， 而是通过描述来让孩子看见自己。

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